将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

2021-07-14から1日間の記事一覧

【健康】自律神経の整えかたについて、疲れ、イライラ、頭痛、肩こりや便秘など かたにオススメの動画です

youtu.be 目次 01:09 第1章 自律神経ってどんなもの? 07:13 第2章 自律神経を整える生活習慣 09:57 第3章 自律神経を整える食生活 なんだか不調だとか、疲れがとれないという方の多くが日常生活の中でストレスや生活習慣などから自律神経のバランスが乱…