youtu.be 今回は栄養素の第3弾でたんぱく質につてまとめました。 １ おもな働き２ 効率のよい食べ方３ アミノ酸って何？ このような内容でお送り致しております。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓…