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youtu.be 今回は前回のビタミンAに続き同じ脂溶性ビタミンのビタミンDの紹介動画です。 １ おもな働き２ どんな食品に入っているのか？３ 効率のよい食べ方 このような内容でお送り致しています。 ビタミンDは、カルシウムの吸収や代謝を助け骨や歯の形成や…