将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

3/6 本「年収1億円になる人の習慣」を読んで! 

誰でもできるけど、誰もやっていない

年収1億への習慣

 

年収1億円になる人の習慣

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人生には落ち込んでいる暇などない!

 


落ち込んでいいのは、最長「3分」まで


「心配事は、いくら悩んだとことで、1㎜も解決しない」
ことに気が付いて、悩んだり、迷ったり、落ち込んでだりする
時間を極力少なくする。


「落ち込むこと」より、「解決すること」に時間をかけるようにする。


落ち込んだときは、無理にでも声に出して笑う。
「笑う」ことで自分自身の気分が上がることが、
実験の結果で分かっています。

 

 

 

 

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こんなわたしも、たまに不安と恐怖から、
落ち込みがちになることがあります。


そんなときは、笑うことにつとめます。
お笑いをみたり、帰りの車の中で、うそでも


「わっはっは」って、漫画みたいに声に出してやってみます。
自分でやって、「声が笑ってないな」とか思うんですがやります。


あと、意味もなく「ガッツポーズ」とかしてみます。
人がいて出来ないときは、口角だけでも意識してあげるようにしています。


はたから見れば、変な奴だろうなって自分で思います(笑い)

 

 

今回紹介した本は、「もみほぐしスタジオ」に
ございます。


ご来店のお客様には、無料で貸出をしておりますので
気軽にお尋ねください。