将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

【健康】腸活を1年間やっての変化

youtu.be

 

 

1年間、腸活を実践して体に起こった変化を
動画にまとめました。


私は約20年間、下痢気味でしたが腸活によって
便が改善し、今ではバナナうんちが毎日出るようになりました。


意外と腸活をはじめたから早く変化が出たので
今、便の調子が悪い方には、腸活がおすすだと思います。


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