知っていないと、健康に大きな影響を与える油脂の種類に
ついての解説動画です。
オメガ３系脂肪酸、オメガ6系脂肪酸、オメガ9系脂肪酸
などについて解説しています。
油の種類を知ることで
健康に役立つと思います。
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