今回は栄養素の第12弾でビタミンB6を紹介しています。
ビタミンB6はビタミンB群の一つです。
ビタミンB6が、どのような働きをしているのかや
どんな食品に入っているのか?
効率のよい食べ方などを紹介しています。
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