今回は、パフォーマンスを上げる間食ということで
低GI食品の高カカオチョコとナッツの効果を
紹介しています。
高カカオチョコとナッツは低GI食品で
血糖値の急上昇による急降下の影響が少ない食品です。
さらに、脳にいい効果があるので紹介しています。
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