youtu.be 今回は、腰痛に効く足つぼセルフケアの仕方です。 足つぼの反射区！腰椎、仙骨、内尾骨、外尾骨、坐骨神経の紹介と押し方 経穴（ツボ）こんろん、足3里を紹介しています。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダ…