youtu.be 今回は、飲む点滴と言われる甘酒の効果についての動画です。 １ 腸内環境改善２ 美肌効果３ 健康力アップ このような内容でお送りしています。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネ…

youtu.be 今回はアーモンドの効果についての動画です。 １ 血中コレステロール値改善２ 血糖値の上昇を緩やかにする３ アンチエイジング効果４ 自律神経の乱れを防ぐ このような内容です。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエ…

youtu.be 巻き爪のセルフケアにつての動画です。爪の切り方などについて紹介しています。 テーピング法動画 【前橋市】巻き爪テーピング方法【群馬巻き爪ケアセンター】https://youtu.be/4OXWRpFvL3k ***************************** このチャンネルは、健康…

youtu.be 今回は、50種類以上のホルモンを作り出している副腎についての動画です。 副腎疲労になると日常生活に支障が出ることになります。副腎疲労になる原因と、予防、改善について知ることで 健康生活に役立ちます。今回は下のような内容です。 １ 副腎疲…

youtu.be 今回は、コレステロールにも高血圧にも血糖値にも良い影響を与えてくれる食品を紹介します。 １ ごぼうの効果２ キノコの効果３ ナッツの効果 今回は、このような内容です。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、…

youtu.be 今回は心臓についての動画です。心臓病のほとんどは、生活習慣によって起こります。 心臓にいいこと、悪いことを知ることで健康にいい生活習慣をおくることができると思います。 １ 心拍数に気をつけよう２ 心臓の不調が全身に影響を与える３ 心拍…

youtu.be 今回は血糖値が乱高下する血糖値スパイクの動画です。なぜ、食後に血糖値が急激に下がるのか？ また、その影響で低血糖がもたらす体への症状や予防のしかたを動画にしました。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ…

youtu.be 今回は、目にいい食品という事で抗酸化物質を多く含む野菜、特にルテインを含む食品ビタミンエースを含む食品オメガ３脂肪酸を含む魚の効果について紹介しています。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエ…

youtu.be わたし自身のダイエットの経験の動画です。停滞期が訪れましたが、腸活、半日ファスティングなどで打開しまいた。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していき…

youtu.be あなたは、沈黙の臓器と呼ばれる肝臓を大切にしているでしょうか？ 今回は、肝臓を守る食品として 肝臓を修復するタンパク質排便を促し肝臓の負担を減らす食物繊維解毒作用をサポートするビタミンCを紹介しています。 ****************************…

youtu.be 天気が悪いと頭痛がするわけについて解説しています。気象痛や天気痛と言われている症状です。 これは、内耳という器官が過敏に反応しております。 対策としては、内耳の周りの血行をよくすることや自律神経のバランスを整えることなどがあります。…

youtu.be 今回は、すい炎につての動画です。すい臓の役割やすい炎についてすい炎の予防について動画をつくりました。 すい臓もとても重要な臓器です。遺伝性のすい臓病もありますが生活習慣で予防できることもあります。 あなとの健康ライフに役立てば幸いで…

youtu.be 老化の２大勢力である活性酸素が原因でおこる体の酸化とAGEが原因でおこる体の老化を解説しています。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。 「も…

youtu.be 今回の若さを保つための３つのことという事で １ 若さを保つ食材と老いさせる食材２ 腸を鍛えると若返る３ 若さの源泉、若返りホルモン について紹介しています。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット…

youtu.be 今回は、腸内細菌が好んでエサにしてその成長や活動のエネルギーになるものを食品から摂取するプレバイオティクスについての動画です。 ***************************** このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなど…