将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

【栄養素5】ビタミンA!

youtu.be

今回は栄養素の第5弾でビタミンAにつてまとめました。

1 おもな働き
2 どんな食品に入っているのか?
3 効率のよい食べ方


このような内容でお送り致しています。


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

 

【栄養素4】ビタミン

youtu.be

 

今回は栄養素の第4弾でビタミンにつてまとめました。

1 ビタミンってどんな栄養素?
2 ビタミンの種類
3 ビタミン様物質

このような内容でお送り致しています。


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

 

【ナッツの効果】くるみ

youtu.be

今回は、【ナッツの効果】第3弾でクルミつてまとめました。

認知症予防に期待
アンチエイジング効果
3 免疫力アップ

 


このような内容でお送り致しています。


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

【栄養素3】たんぱく質

youtu.be

今回は栄養素の第3弾でたんぱく質につてまとめました。


1 おもな働き
2 効率のよい食べ方
アミノ酸って何?


このような内容でお送り致しております。


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

【栄養素2】脂質

youtu.be

今回は栄養素の第2弾で「脂質」について
まとめました。


1 おもな働き
脂肪酸ってなに?
コレステロールってなに?


このような内容でお送り致いたしています。

 

 


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

肝臓にいい食品3選!

youtu.be

 

今回は、肝臓にいい食品を紹介しています。
肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、なかなか症状が出ません。
日頃から肝臓をいたわる生活が大切だと思います。


脂肪肝と予防し肝臓を守ってくれるシジミ

2 肝機能をしっかり守りアルコールの害も減らしてくれるカキ

3 肝臓を守るのに最適な食品、納豆


今回は、このような内容です。

概要欄まで見て下さってありがとうございます。

 

 

*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/

【栄養素】炭水化物について

youtu.be

 

今回は炭水化物の栄養素についての動画です。


1 体のエネルギー源
2 どんな食品に入っているのか?
3 炭水化物の分類

今回はこのような内容でお送り致しています。

 

大人になって、栄養素につて知ることは
健康や病気などの体に関するいろいろなことに
直結しています。


今後も栄養素についてまとめていこうと思っています。
概要欄まで見て頂いてありがとうございます。


*****************************

このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。

「もみほぐしスタジオ」は、岡山県倉敷市に店舗を構えるリラクゼーションサロンです。


ホームページ

http://www.momihogusi-studio.com/


Google口コミ

https://g.page/momihogusi-studio


ブログ

https://masanoki.hatenablog.com


Instagram

https://www.instagram.com/momisuta/