将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

2022-02-24から1日間の記事一覧

仕事や勉強の間食は、高カカオチョコとナッツがパフォーマンスを上げる

youtu.be 今回は、パフォーマンスを上げる間食ということで低GI食品の高カカオチョコとナッツの効果を紹介しています。 高カカオチョコとナッツは低GI食品で血糖値の急上昇による急降下の影響が少ない食品です。さらに、脳にいい効果があるので紹介していま…