00:48 その１ ダイエット効果
02:01 その２ コレステロール値を下げ、中性脂肪の上昇を抑える
03:29 その３ 老化防止
高野豆腐の健康効果について紹介した動画です。
高野豆腐は、とてもたくさんの健康効果があり
日本のスーパーフードと呼べる食品だと思います。
わたし自身も、実際に高野豆腐を毎日の食生活に
取り入れています。
健康に興味がある方やアンチエイジング、ダイエットに
関心がある方におすすめの動画です。
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