将の記

リラクゼーションサロン店舗経営者のブログです

2021-07-25から1日間の記事一覧

【健康】ダイエットはカロリー制限ではなく、糖質制限で痩せられます

youtu.be 目次 第1章 カロリー制限VS糖質制限 第2章 太り過ぎがもたらすリスク 第3章 私の実践編 ダイエットをでは、カロリー制限よりも糖質制限の有効性についてまた糖質の過剰摂取が引き起こす病気について、私のダイエット経験についての動画になっていま…