目次
第1章 カロリー制限VS糖質制限
第2章 太り過ぎがもたらすリスク
第3章 私の実践編
ダイエットをでは、カロリー制限よりも糖質制限の有効性についてまた
糖質の過剰摂取が引き起こす病気について、私のダイエット経験についての
動画になっています。
これから、ダイエットに挑戦しようと思っているかたの参考になれば
いいと思っています。
ダイエットや糖質制限にして、辛かったり話を聞いてもらいたい時には
コメントして下さい。
【健康】コレステロール値が高いと言われたあなたへ！薬に頼る前に、コレステロールを知り生活改善でしましょう
https://youtu.be/HKKtU_Ms2W8
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このチャンネルは、健康、アンチエイジ、ダイエット、自己啓発、ビジネスなどについて発信していきます。
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