全身の細胞がしなやかになる効果
血液サラサラで高血圧、動脈硬化を予防する効果
すい臓の機能回復の効を紹介しています。
オメガ3脂肪酸の健康効果は
まだまだあるので
今後、紹介していこうと思っております。
意識しないと、摂りすぎて体の調子を悪くして
しまう油と
体にいい影響を与えてくれるのに
不足している油があります。
動脈硬化や、高コレステロールなどの
生活習慣病は、意識して生活に気を付けないと
改善できないものだと思いますので
健康に興味があるかたは
小さなことからでも、はじめてみることを
おすすめします
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