今回は納豆の健康効果のまとめです。
納豆には、さまざまな健康効果があります。
わたし的には日本のスーパーフードと言っても良いのではないかと
思うほどです。
そんな納豆の健康効果
腸内環境を整える効果、骨を丈夫にする効果
血栓を溶かす効果、肌や髪を健やかに保つ事や
コレステロールを下げ動脈硬化の予防、消化を助けることを紹介しています。
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