00:40 チアシードって、そもそも何なのか？
04:30 どんな効果があるのか？
06:19 食べ方と注意点
今回はスーパーフード「チアシード」につての動画です。
あなたは、チアシードって知っていますか？
知ってるよ！ってかたも、食べた事があるよ！って
言う方もたくさんいいると思いますが
チアシードって聞いたことあるけど
よく知らない人もたくさんいると思います。
そんな人向けの動画です。
この動画で分かる事は
チアシードって、そもそも何なのか？
どんな効果があるのか？
食べ方と注意点です。
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